習慣被改變,習慣被逼無奈,習慣將內心藏在角落,習慣將理想附上做夢的標籤。

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康州綿綿不斷的大雪 紐約樹林間的陽光 布魯克林大橋上的同心鎖
隔了紐交所一條街的金牛 幫你照相的陌生路人 告訴你街道的跑步者

我會想看『享受吧,一個人的旅行』,完全是因為預告中女主角的一段話:『我需要改變,十五歲起,我不是在戀愛就是在分手,我從沒為自己活過兩個星期,只和自己相處。』
這話聽起來相當可怕,卻是許多人都曾有過的真實處境。
就像電影中的女主角,她既是自由的旅遊作家,也擁有愛她的丈夫,過著人人稱羨的生活。表面上看來不予匱乏,但實際上她卻從來不曾想過自己真正要的是什麼?因為她不曾和自己獨處超過兩星期,只是在空虛的時候不停填補。以愛情的甜蜜填補,以愛情的破碎填補。她的心總是五顏六色,多彩多姿,從來沒有只為自己空白的一刻。
很多人都和女主角一樣,很少一個人,總有談不完的戀愛,最後再從戀愛對象中選擇適合結婚的人共度一生,從此過著像童話故事般幸福快樂的生活。
然而,事實的真相並非如此,當她在婚後八年終於意識到兩人對未來毫無共同期許,即使丈夫依然深愛她,她仍然無法阻止自己想離開的心。
只因她的另一半,並非她真正的另一半。
大部分的人婚後不會再追求自我感受,除非對方有出軌的事實,否則大多會選擇和平共處,儘管兩人已是貌合神離,就算內心深處渴望改變的聲音不絕於耳,還是寧願選擇充耳不聞。因為我們都害怕平靜的生活被毀滅,害怕已經沒有力氣承載另一個陌生的開始,害怕不珍惜擁有,幸福就會轉瞬即逝。
【毀滅,是轉彎之路】
然而,如果眼前的幸福並非真正的幸福,我們是否有足夠的勇氣將它徹底毀滅?
女主角在不知如何是好的情況下?選擇勇敢離開。她親手毀滅了別人眼中的美好生活,果決離開的背後,依然背負著至深的愧疚,但這卻是她人生第一次帶著空白的心為自己而走。
她在以美食和美景聞名的義大利盡情享樂,她毫無節制大吃義大利麵和披薩,完全豁出去的將自己交給這個陌生的城市。以往一向習慣以愛情填補空虛,這次換以美食來填補,讓身體一直處在飽足的狀態下,她的心似乎也起了微妙的變化。
雖然還未找到內心深處真正的答案,但至少她開始可以對自己微笑。  
“吃”與“愛”似乎是維持身心平衡的重要依據,兩者缺一不可。
有人失去所愛,會藉由改變吃的習慣,改變自己。原本極為節制,可能變得肆無忌憚;原本毫無顧忌,也可能因為失戀而自動停止食欲。
我想,這應該是一種自我療癒的本能,在為自己重新填補或讓自己開始匱乏的過程中,放棄一直以來的習慣,放下習以為常的安全感,當我們不再依賴熟悉的感覺而活,才真正開始獨立生活。
毀滅,未必是敗壞,在無路可走的情況下,反而讓你看見轉彎之路。
也唯有打破表相的幸福,真正的幸福才會露出一線曙光。 這,就是改變。
【改變,是面對的開始】
改變,不是為了逃避無法解決的困境,而是為了面對心靈深處最懼怕的聲音。
她離開宛如人間天堂的義大利,轉往物質相對匱乏的印度,想藉由清修的方式,理清混亂的內在,重新與自己對話。
赫然發現,認識自己並不是一件容易的事。
一開始,她幾乎無法靜坐冥想,總是才坐了一會兒,就感到煩躁不安,過往的愛與恨如潮水般急速湧向她,她沒有離開,只是繼續焦慮的以食物填補。
拼命想找解決之道,才知道唯一的解決方法只有:坦然面對。
面對自己曾經的錯誤是因為無法一個人的恐懼,面對曾經愛過的人再也無法攜手共度人生的事實。當她坦然面對了自己最脆弱之處,所有壓在心上的重擔忽然變得輕盈,同時由內而外產生一股沉靜的力量,以柔軟的態度包覆過往所有的愛恨悲歡。
於是,她原諒自己的脆弱,開始擁抱一個人也可以美好的時光。
她讓我知道:一個人,可以是孤單,也可以是滿足。
我喜歡在餐廳看到一個人獨自用餐的自在畫面,能在人人為伴的地方,一個人也安然自得,這需要極大的自我能量,才能安於他人異樣眼光的注視。
又或者,我們總是難以自處,才不斷需要他人的陪伴,好填補時感空洞的內在。但這終究是治標不治本的方式,沒有根的自我,不管在哪裡?都找不到歸屬感。這就是為什麼有時候兩個人反而比一個人更寂寞,一個無法和自己相處的人如何能維持兩人之間的和諧?
所有失敗的關係,挫敗的關鍵都是不敢面對脆弱的自我,因而難以接受兩人之間可能不盡完美的真相。
從不曾為自己活過兩星期,到開始一個人生活,她試著傾聽自己內在的聲音,試圖從中找到一種由內而外,以自我為出發點的平衡感。
【真正的平衡,是從失去平衡開始】
最後,她帶著全新的自己飛抵多年前曾啟發她改變的峇里島。白天潛心修行,夜晚享受大好人生,維持在一種身心平衡的難得美好狀態。
她體會到維持平衡的最好方式就是和一切保持距離:不過度修行,也不享樂過度,她不想再將自己陷入萬劫不復的處境,只想完整保有好不容易失而復得的自我。
她以為,這就是她千里迢迢追尋自我所得到的最終答案。
直到一段意外來臨的愛情,打破了她為自己重新建立的平衡關係。
在她不想戀愛的時候,愛情來了。她感到困惑,甚至有些憤怒,彷彿是上天特意和她開的玩笑,笑她無論如何都逃離不了愛情的誘惑,逃離不了就是不能一個人的魔咒。   
於是,她斷然拒絕愛情,也拒絕可能幸福的機會。然而,她並沒有因為放棄愛情而回到先前擁有自我的安全感,她再度回到離開美國前的混亂狀態,她以為自己全部好了,卻沒想到令她不知所措的循環又開始了。
這似乎是每個人情感受傷之後的必經之路。當自己終於花費一番力氣找回自己,終於可以不再為愛情失去平衡,想一個人靜靜生活的時候,偏偏愛情又來了。我可以理她不願再徹底陷入的心情,這當中有好不容易找回自我的努力,也有害怕再重蹈覆轍的危險。
心,畢竟受傷容易,修復難啊!
所以很多人在受傷過後,寧願選擇封閉內心,也不再輕易接受另一段感情。
但峇里島德高望重的智者卻告訴她:『有時候,為愛情失去平衡,是平衡心靈的一部分。』
這話有如醍醐灌頂,我也跟著恍然大悟。
所謂維持身心平衡,並非為了保持原狀刻意拒絕自然來臨的感情,如果順其自然是維持身心平衡的秘訣,那麼,此時自然為愛情失去平衡,當然就是平衡心靈的一部分。刻意忽略或排斥,反而才是另一次身心失衡的開始。
明白任何事的一體兩面,我們才能看見自己缺失的部分。
『享受吧!一個人的旅行』是一個人的旅行,也是不同層次的自我認識:當我們敢於毀滅原有的生活模式,才能看見轉彎之後更寬廣的路;當我們改變了對待自己的方式,才能真正面對彼此的問題;當我們不再害怕偶爾失去平衡,或許才能達到真正的平衡。

因為我們,想要快樂,渴望幸福。

這就是我不願意把心智拿出來磨煉的源頭!

千萬人里 我作為一面鏡子 反射著我和你們的印象

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突然,你發現你厭倦了,疲憊了,這樣沒有激情,這樣平淡乏味,這樣太容易實現的世界。

改掉一個壞習慣很難,修正一個性格障礙更難!因為壞習慣看得到,性格障礙看不到!!唯有時時內審,事事總結,在一個具有高強度、負責任的訓練場才能使自己愈加強大,從而走上心智成熟的旅程,在這樣的成長環境下,加之自己強烈的意願,何愁不會改變!

坐出租車時 遇到過鼓勵我好好學習的司機 在中央公園裡
遇到給我花生教我餵松鼠的老奶奶 在地下的教室聽心理教授告訴我們GPA不是一切
在被經濟作業折磨得奄奄一息的時候教授表揚一下我的鞋子都能重新高興起來
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姐弟仨

我只是年輕脆弱 偶有不捨 後來卻也明白 我所有的幸福 終將用一切來償還

所以,你在愛人的思想裡種下懷疑世界的種子,肆意灌溉直至終有一天,說服愛人一同以死解脫,從夢境世界回到現實。

可是,正是因為我現在非常清楚的看到這一切的逃避與懶惰于我的生命沒有絲毫的意義與價值,它會障礙我的成長,讓我變成我不想成為的人,儘管會嘗到甜頭,身體會很舒適,可是,內心怎麼可能安心!?高級班天天都在講“絕不說不做讓良心受苦的話和事!”這些種子早就種在了心裡,看到了真相,如何做到心安理得?!沒有了高級班的場,可是心裡卻有了一道無形的“高壓線”,這個“高壓線”就是源自於對自己的標準與要求!

因為這麼多善良和美好 教會我如何做人

當你將所能想到的一切幸福變為現實,走完一生。

【張仰皓-成就生命價值,極具人格魅力的智慧男人!】

我們都是七十億分之一的渺小 用力活下去 帶著你我遇見時互相留下的印記便好

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風花雪月裡 終不悔傾心一顧 也不怨天涯散落

當幸福,是被製造出來自欺欺人的假象,那現實,是否才是真的幸福?!

我當時腦子是空白的,下意識就將其中一個物品拿回來,講了一句:“只有這個是我的……”話語一出,我瞬間察覺到自己內心的動態和對話,條件反射一樣開始收拾這個桌子,袁導看著我,笑嘻嘻的問:“你想想你說這話想要表達什麼意思?”我猛點頭,看來模式會不經意間就出來“害人”啊!

哪裡會有什麼不幸福

只是,人總貪戀更多,時間久了,你們一起變老,求婚時的誓言變成了現實。

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我終究是個絕情的人 自愛卻不自私

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